家の近くを散歩。桜が満開です😊勉強会がたてこんでいて、すいれん堂通信がなかなか出来ず、やっと完成。春は温度差があるので、自律神経が乱れやすいです。良い睡眠、小食、運動、毎日お通じを心がけてくださいね🥰