冷えと足のむくみ

足が浮腫む人は、血の巡りが悪い人が多いです。

ふくらはぎの筋肉が弱ってます。

同じ姿勢で仕事をしてる人は、足の血流が悪くなって、血やリンパ液の流れが悪いです。

屈伸したり、スクワットをしたりして、ふくらはぎの筋肉をつけてくださいね👌👍

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