チャロちゃん
「夏バテにいいあは、ありますか？」

いくちゃん先生
「夏は、上半身と体表に血液が集中しているので、胃腸や肝臓は、貧血状態だよ。なので、早寝早起き、昼寝💤をしてみてね、梅干し、ミネラル塩、生姜、山椒、ワサビ、カラシ、トウガラシ🌶️、シソ、コショウ、後ナス、きゅうり、冬瓜などの利尿作用のある野菜も食べてくださいね。」

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