チャロちゃん「深呼吸って大事なの？」

いくちゃん先生
「深呼吸は、大事だよ。人は浅く呼吸をすると、100%肺の中の空気を入れ替えてないそうです。たまに全ての空気を入れ替えるように深呼吸をしてね。山とか神社とか綺麗な空気のところでするのも良いですよ。漢方では、外から吸った空気を肺に入れて、食べ物から摂った気と合わせて元気の元を作るよ。」