チャロちゃん
「炭水化物を減らすと体の水が減るの？」

いくちゃん先生
「もともと、炭水化物は、植物が光合成で水と二酸化炭素から作られているよ。体の中でブドウ糖になってそれから分解されて水💦になるよ。炭水化物を減らすと水も減るので少し多めに摂ってね。特に肝臓はたくさんの水を使うので、減らすと肝臓が困ってしまうよ。」