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2026.05.21 

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不老長寿の仙薬、燕窩(えんか)って何?




不老長寿の仙薬「燕窩(えんか)」って何?

「燕窩(えんか)」という言葉を聞いたことがありますか?
燕窩とは、アナツバメというツバメの仲間が作る巣のことで、古くから美容や健康維持のために珍重されてきた素材です。
中国では“仙薬”とも呼ばれ、養生の考え方の中で用いられてきました。

燕窩には、「シアル酸」という成分を含む良質な糖たんぱく質が含まれているといわれています。


・美容を意識したい

・年齢による変化が気になる

・体力の衰えを感じやすい

・乾燥が気になる

そんな方の健康維持のために取り入れられることがあります。
また、近年では
「EGF様作用」
「FGF様作用」
といった研究も注目されています。

EGF(上皮成長因子)は、肌の生まれ変わりに関わる成分として知られており、肌のハリやなめらかさを保つ働きに関係すると考えられています。

一方、FGF(線維芽細胞増殖因子)は、コラーゲンや弾力を支える部分に関わる成分として知られています。
年齢とともに気になる肌のコンディション維持などで注目されることがあります。

燕窩には、これらに似た働きが期待される成分が含まれている可能性が研究されています。

ただし、体質や体調によって合うものは異なります。
高価な素材でも、すべての方に同じように合うとは限りません。
漢方では、
「今の体に必要かどうか」を大切に考えながら、養生や食事も含めて整えていきます。

兵庫県高砂市の「すいれん堂薬局」
体質や生活習慣をお聞きしながら、健康づくりのご相談を行っています。

燕窩について気になる方も、お気軽にご相談ください。

【ご相談はこちら】

ホームページ: すいれん堂薬局公式サイト

電話:0794-43-6015

LINE・WEB相談も受付しています。