カルシウム不足と歯槽膿漏の関係とは？

「カルシウム」と聞くと、骨をイメージする方が多いかもしれません。
実は、歯や歯ぐきの健康にも深く関わっている栄養素のひとつです。

歯を支える土台となる骨や歯ぐきの環境は、日々の栄養状態の影響を受けています。
そのため、カルシウムが不足しやすい状態が続くと、歯槽膿漏（歯周病）が気になりやすくなる場合もあると言われています。

特に、
・食生活が偏りやすい

・加工食品が多い

・年齢とともに食が細くなった

・胃腸が弱く栄養を吸収しにくい

このような方は、カルシウム不足に注意が必要かもしれません。

カルシウムは胃の働きにも関係

カルシウムには、胃液の分泌機能を正常に保つ働きにも関わると言われています。

胃液は、食べたものを消化するだけでなく、栄養をしっかり吸収するためにも大切です。
胃の働きが弱ると、せっかく摂った栄養も十分に活かしにくくなることがあります。

漢方では、歯ぐきの状態だけを見るのではなく、

・胃腸の弱り

・食生活の乱れ

・加齢による体力低下

・血流や栄養状態

など、体全体のバランスも大切に考えていきます。

歯ぐきの不調は体からのサインかも
歯ぐきの腫れや出血、口のネバつきなどは、単なる口の問題だけではなく、体の内側の状態が関係していることもあります。

毎日の食事や生活習慣を見直しながら、必要に応じて漢方や栄養面を取り入れていくことで、体全体を整える考え方も大切です。

「最近、歯ぐきが気になる」

「栄養不足が心配」

「胃腸が弱く、吸収力に不安がある」

そんな方は、一度体質から見直してみるのもよいかもしれません。

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兵庫県高砂市の「すいれん堂薬局」では、歯ぐきのお悩みや栄養バランス、胃腸の弱りなども含め、体質に合わせた漢方相談を行っています。

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