夜中にトイレに何回も行くのはどうして？

「夜中に何度もトイレに起きてしまう」
「昼間はそれほどでもないのに、夜になると尿の回数が増える」

このようなお悩みでご相談いただくことがあります。

年齢のせいと思われがちですが、夜間頻尿にはさまざまな要因が関係していることがあります。

足のむくみが関係していることもあります

日中、長時間立っていたり座っていたりすると、重力の影響で足に水分がたまりやすくなります。

さらに、下半身の筋肉が弱くなると、血液や水分を心臓へ押し戻す働きが低下しやすくなります。

その結果、水分が血管の外へしみ出し、足のむくみとして現れることがあります。

夜になると尿が増える理由

夜、横になると足にたまっていた水分が少しずつ全身へ戻ります。

体内を巡った水分は腎臓でろ過され、尿として排出されるため、夜中に何度もトイレへ行きたくなることがあります。

つまり、夜間頻尿の背景には、日中の足のむくみが関係している場合もあるのです。

漢方では体全体のバランスを考えます

漢方では、夜間頻尿だけを見るのではなく、

・足のむくみがあるか
・冷えや疲れやすさはないか
・水分代謝のバランス
・体力や年齢による変化

などを総合的に確認しながら、お一人おひとりの体質に合わせて考えていきます。

夜中に何度も目が覚めることで睡眠の質が下がり、日中の疲れにつながることもあります。

「年齢だから仕方ない」と思わず、一度体全体の状態を見直してみることも大切です。

兵庫県高砂市で夜間頻尿・むくみの漢方相談なら すいれん堂薬局へ

すいれん堂薬局（兵庫県高砂市）では、夜間頻尿や足のむくみ、水分代謝のお悩みについて、体質をお伺いしながら漢方相談を行っています。

「夜中に何度もトイレに起きる」
「足のむくみも気になる」
「自分に合った漢方について相談してみたい」

このようなお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください。

【ご相談方法】
・ホームページ：https://suirendoukanpou.com/
・お電話：0794-43-6015
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